7 de abril: Dia Mundial da Saúde

Dia 7 de abril é o Dia Mundial da Saúde. Mas o que, de fato, essa data significa e por que ela foi criada? A OMS (Organização Mundial de Saúde) declarou, em 1948, que a data seria importante para lembrar as pessoas de que é fundamental realizar práticas de prevenção à doenças. O real objetivo, que permanece até hoje, foi o de incentivar a população a manter o bom estado de sua saúde.

Quando falamos em saúde, não nos referimos apenas à saúde física. Claro, que ela é importantíssima e essencial para que se tenha qualidade de vida, mas a saúde mental também deve ser cuidada. Juntas, a saúde física e a saúde mental garantem o bem-estar geral das pessoas.

Para tanto, além de participar de programas de prevenção, as pessoas precisam ter informações atualizadas sobre doenças, práticas de higiene, além de participarem de programas preventivos oferecidos pelo governo. Isso tudo aumenta a saúde da população e reduz gastos com o sistema público.

Campanhas de vacinação são exemplos práticos desses programas preventivos. Graças a essas campanhas, já conseguimos eliminar diversas doenças e epidemias, causadas por vírus e bactérias.

Mantenha sua saúde em dia!

• Passe regularmente no médico;
• Solicite um check-up de ano em ano, com exames como, hemograma, eletrocardiograma, audiograma, tomografia, de sangue, etc;
• Se em sua família, há casos de câncer, faça exames com regularidade;
• Mulheres devem ir ao ginecologista a cada seis meses e realizar exames para prevenir problemas graves, como câncer de colo do útero e câncer de mama;
• Crianças e idosos devem ser levados ao médico com maior frequência, a fim de terem sua saúde monitorada;
• Pratique exercícios físicos com regularidade;
• Busque ter uma alimentação balanceada.